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La Magia

de los Habitos

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¡Bienvenidas mamás y bienvenidos papás!

Me presento, soy Magocat, su guía que los acompañará en esta nueva aventura llamada "La Magia de los Hábitos". Juntos, ustedes, sus hijos e hijas y yo, aprenderemos buenos hábitos de una manera desafiante pero a la vez muy divertida. ¿Están listos y están listas? … no los escucho… ¿Empecemos?... parece que el micrófono está apagado… ¿Quieren pasarlo bien?... ¡Ahora si! ¡Vamos a empaparnos de la magia de los hábitos! ¡Porque no hay nada mejor que aprender jugando!

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Los habitos

Un hábito es toda conducta que se repite en el tiempo, de forma que llega a ser parte de nuestra vida diaria. Para adoptar un hábito, es muy importante reconocer su importancia y aprender cómo establecer rutinas.

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Beneficios

Los hábitos son importantes porque:

  • Nos ayudan a ordenar nuestra vida

  • Son oportunidades de aprendizaje

  • Fomentan la autonomía

  • Mejoran la comprensión del entorno

  • Aumentan la autoestima

  • Nos ayudan a madurar

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Las rutinas

Una rutina es una actividad determinada, que se realiza de manera regular y periódica. ¡A nuestro cerebro le encantan las rutinas! He visto que la falta de rutinas provoca desorden, inseguridad, mal comportamiento, incluso problemas de alimentación, de sueño o de socialización. Por otra parte, también he visto que demasiadas rutinas pueden acabar en apatía, aburrimiento e incapacidad de adaptarse a los cambios. ¡Es muy importante lograr una armonía entre actividades rutinarias y espontáneas!

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Recomendaciones

¡Adultos pongan atención! Yo invoco a las magias gatunas para decirles el secreto para la creación de rutinas en niños y niñas. Sigan mis instrucciones o el hechizo no tendrá efecto:​

1) Planifiquen con antelación qué rutina van a querer formar. Esto incluye:

  • Establecer horarios y/o secuencia de actividades.

  • Detallar la actividad para que tu hijo o hija realice la secuencia de manera correcta, considerando el espacio donde se realizará la actividad y las herramientas necesarias.

  • La magia: Mientras más positivas sean las emociones que sienta tu hijo o hija, más rápido van a adoptar la rutina. Pueden ocupar juegos como parte de la rutina, colocar soportes visuales como recordatorio, y entregar reconocimientos.

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2) Adultos, yo les aconsejo que participen de las rutinas activamente:

  • Sean constantes y pacientes. A veces las rutinas les van a parecer difíciles a sus hijos e hijas, pero con esfuerzo todo se va ir haciendo más fácil.

  • Acompañen a sus niños y niñas haciendo las mismas rutinas. Este puede ser un gran momento para compartir pequeñas grandes cosas.

  • Si un día se les olvida hacer una rutina, ¡No importa! Y si sus hijos o hijas no quieren hacerla, hagan aunque sea una pequeña parte. En ambos casos digan juntos: “Esta rutina es importante para mi, prometo hacerla completa, día a día”.

  • Cumplan sus promesas, esto los va a volver más fuertes.